藜(灰苋菜)
发布时间:05-30          浏览量:

户外常见野菜及食用方法——藜(灰苋菜)

【科属分类】藜科藜属
【中文别名】灰苋菜、灰藜、灰菜、灰条、灰灰菜、落藜、胭脂菜、飞扬草、灰蓼头草等
【分布区域】全国各地
【食用部位】幼苗
【食用方法】凉拌、炒、汤、做菜干
【性味】性平味甘
【食用禁忌】一次食用量不宜过多,食后或接触后应避免强烈日光暴晒

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